Sinnesüberlastung im Einkaufszentrum ist nicht nur Müdigkeit oder schlechte Laune. Ihr Gehirn tut genau das, wozu es evolutionär programmiert wurde. [Mehr lesen]
Gesundheit
Süßer Quinoa-Brei mit gebackenen Birnen ist in 25 Minuten fertig und schmeckt wie der beste Teil eines Obstkuchens. Ohne Backen, ohne Kompromisse bei der Ernährung. [Mehr lesen]
Lipödem versteckt sich hinter Diagnosen, die keinen Sinn ergeben. Wenn man Ihnen seit Jahren sagt, Sie sollten sich mehr anstrengen, ist es vielleicht an der Zeit, die Antwort woanders zu suchen. [Mehr lesen]
Das Getränk aus fermentierter Reismilch Amazake ist keine modische Erfindung. Die Japaner nennen es trinkbare Infusion, und der Grund dafür wird Sie vielleicht überraschen. [Mehr lesen]
# Besenstiel als Hilfsmittel für die Schultermobilität? Genau so. Physiotherapeuten empfehlen diesen Ansatz, und der Grund ist überraschend einfach. [Mehr lesen]
Scheu vor Telefonaten bedeutet nicht, dass Sie introvertiert oder schwach sind. Es ist ein weit verbreitetes psychologisches Phänomen – und das sind die Methoden, um täglich damit aufzuhören zu kämpfen. [Mehr lesen]
Wraps aus roten Linsen ohne Mehl halten besser zusammen als klassische Tortillas und enthalten dabei weder Gluten noch irgendwelche Zusatzstoffe. Es braucht nur Linsen, Wasser und etwas Geduld. [Mehr lesen]
Der Einfluss von Körperfett auf die Regelmäßigkeit des Zyklus wirkt in beide Richtungen. Sowohl zu wenig als auch zu viel Fett verursacht ein hormonelles Chaos, und der Zyklus reagiert darauf als Erstes. [Mehr lesen]
Häufiges Beißen in die Wange kann mit der Zeit mehr Schaden anrichten, als Sie denken. Lesen Sie, wann es sich um eine harmlose schlechte Angewohnheit handelt und wann es Zeit ist, professionelle Hilfe zu suchen. [Mehr lesen]
Buchweizen-Risotto mit Kürbis und Salbei gelingt Ihnen auch ohne Kocherfahrung. Diese herbstliche Geschmackskombination wird Sie mehr überraschen, als Sie erwartet hätten. [Mehr lesen]