Rotes Auge ohne jegliches Brennen oder Jucken? Ein gerötetes Augenweiß ohne Schmerzen kann mehrere mögliche Ursachen haben, und nicht alle sind harmlos. Das sollten Sie wissen. [Mehr lesen]
Gesundheit
Oatto, also salziges Haferrisotto mit Pilzen, räumt mit Vorurteilen gegenüber Haferflocken auf. Eine einzige Zubereitung verwandelt den Frühstücksbrei in ein vollwertiges Abendessen voller Umami. [Mehr lesen]
Pilates-Übung Hundred kann chronische Rückenschmerzen lindern und die Körpermitte stärken – ganz ohne jegliches Equipment. Es genügen eine Matte und ein paar Minuten Konzentration täglich. [Mehr lesen]
Harnwegsinfektionen nach dem Sex sind kein Zufall und auch kein Pech. Es gibt konkrete Gründe, warum das passiert, und auch konkrete Schritte, wie man es beim nächsten Mal verhindern kann. [Mehr lesen]
Warum ist eine Suppe aus geröstetem Knoblauch und weißen Bohnen so sättigend, ohne einen einzigen Löffel Mehl? Die Antwort wird Sie vielleicht überraschen – und beim nächsten Mal werden Sie sie anders kochen. [Mehr lesen]
Knieschmerzen müssen nicht das Ende des Krafttrainings bedeuten. Ausfallschritte nach hinten ermöglichen es Ihren Muskeln, voll zu arbeiten, ohne die Gelenke mehr als nötig zu belasten. [Mehr lesen]
Haben Sie weiße Flecken auf den Nägeln? Es liegt nicht an einem Kalziummangel, wie oft behauptet wird. Lesen Sie, was wirklich dahintersteckt und wann es einen Grund zur Aufmerksamkeit gibt. [Mehr lesen]
Kochen Sie einen fleischlosen Bohnen-Chili-Topf, der die ganze Familie satt macht. Dieses Gericht schmeckt besser als viele Fleischvarianten und ist am nächsten Tag noch besser. [Mehr lesen]
Happy Baby als Schlaf-Hüftdehnung funktioniert besser, als man erwarten würde. Fünf Minuten reichen aus, und der Körper bekommt ein klares Signal, dass es Zeit ist, sich wirklich zu erholen. [Mehr lesen]
# Warum werden wir vor der Menstruation krank? Zyklus und Immunität sind stärker miteinander verbunden, als Sie ahnen – und dahinter steckt ein evolutionärer Grund. [Mehr lesen]