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Petr Novák
Backpulver und Essig funktionieren hervorragend dort, wo man sie lässt. Wo sie jedoch mehr Schaden als Nutzen anrichten, könnte Sie überraschen. [Mehr lesen]
Yoga ist nicht nur für flexible Menschen mit perfekten Instagram-Körpern. Erfahren Sie, wie Sie ohne Scheu anfangen können und was Sie bereits nach den ersten Wochen des Trainings erwartet. [Mehr lesen]
Mitochondrien sind nicht nur eine Schulweisheit. Gerade ihr Zustand entscheidet darüber, warum Sie müde aufwachen, warum Sie altern und wie widerstandsfähig Sie gegenüber Krankheiten sind. [Mehr lesen]
Warum sollte man Datteln essen und wie wählt man sie richtig aus? Diese Frucht sättigt für Stunden, liefert Magnesium und Kalium und lässt sich in der Küche viel vielseitiger einsetzen, als Sie vielleicht erwarten würden. [Mehr lesen]
Gesunde Energiebällchen ohne Backen sind nicht nur ein weiterer Diät-Trend. In 10 Minuten erhalten Sie einen Snack voller gesunder Fette und Ballaststoffe ohne raffinierten Zucker. [Mehr lesen]
# Was ist das Leaky-Gut-Syndrom und warum haben Sie es vielleicht auch? Der Darm beeinflusst die Immunität, die Stimmung und die Gelenke. Das ahnen viele Menschen nicht, bis es zu spät ist. [Mehr lesen]
Kaloriendefizit und Grundumsatz sind die Grundlage des Abnehmens, aber die meisten Menschen stellen sie falsch ein. Erfahren Sie, warum weniger Essen nicht schnellere Ergebnisse bedeutet. [Mehr lesen]
Was tun bei den ersten Anzeichen einer Harnwegsinfektion, bevor Sie zu Antibiotika greifen? Zwei natürliche Substanzen ersparen Ihnen möglicherweise den Arztbesuch. [Mehr lesen]
Warum ist ein sauberes Spülbecken wichtiger als ein sauberer Boden? Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass in einem durchschnittlichen Spülbecken mehr Bakterien leben als auf einem Toilettensitz. Das wird Sie überraschen. [Mehr lesen]