# Wie trainiert man den Beckenboden unauffällig überall? Es geht in der Schlange, im Auto und im Meeting. Dabei sieht niemand etwas, und die Ergebnisse kommen schon nach wenigen Wochen. [Mehr lesen]
Petr Novák
Ihren Zahnbürste wechseln Sie alle drei Monate, aber haben Sie sich jemals gefragt, was danach damit passiert? Wir haben die Bambus- und die Kunststoffvariante gründlich und ohne Beschönigung verglichen. [Mehr lesen]
Warum wachsen uns nach fünfzig Barthaare, während das Kopfhaar lichter wird? Es sind dieselben Hormone – und die Antwort wird Sie möglicherweise überraschen. [Mehr lesen]
Wie Sie sich ein Fenster der Ruhe mitten am Tag schaffen, lernen Sie, den Moment zu nutzen, in dem Ihre Konzentration ohnehin nachlässt. Statt Kaffee versuchen Sie etwas, das anders wirkt. [Mehr lesen]
Kochen mit dem ganzen Sellerie bedeutet mehr Geschmack, weniger Abfall und Rezepte, die Sie überraschen werden. So einfach ist es, wenn Sie wissen, was Sie mit jedem Teil der Pflanze anfangen können. [Mehr lesen]
Dunkle Augenringe sind nicht nur eine Frage der Müdigkeit. Dehydrierung, die Schlafposition und die Ernährung spielen eine größere Rolle, als sich die meisten Menschen bewusst sind. [Mehr lesen]
Was man mit dem Öl aus der Fritteuse machen soll, hängt von seinem Zustand und seiner Menge ab. Wir verraten Ihnen, wann Sie es noch einmal verwenden können und wann Sie es lieber zum Wertstoffhof bringen sollten. [Mehr lesen]
Warum wir gähnen, hat keine so einfache Antwort, wie die meisten Menschen denken. Die Theorie über den Sauerstoffmangel ist längst widerlegt und die Wahrheit ist viel interessanter. [Mehr lesen]
Knirschen Sie nachts mit den Zähnen, ohne es zu wissen? Übungen zur Kieferentspannung bei Bruxismus helfen Ihnen, überlastete Muskeln zu lockern und morgens endlich mit einem leichteren Kopf aufzuwachen. [Mehr lesen]
Süße Rezepte aus Bohnen, die wirklich schmecken. Erfahren Sie, warum niemand die Black-Bean-Brownies entlarvt und wie man japanische Anko-Paste zu Hause kocht. [Mehr lesen]