Übungen für ein Doppelkinn und die Nackenmuskeln, die Sie in 10 Minuten täglich schaffen. Dabei muss ein Doppelkinn nichts mit Übergewicht zu tun haben – und viele ahnen das nicht einmal. [Mehr lesen]
Petr Novák
Wie reinigt man ein Bügeleisen und entfernt Kalk ohne teure Reinigungsmittel? Essig, Zitronensäure oder Natron erledigen die Arbeit besser, als Sie erwarten würden. [Mehr lesen]
Wie man die Lymphe durch Trockenbürsten unterstützt, wird Sie durch seine Einfachheit überraschen. Es genügt die richtige Bürste, fünf Minuten Zeit und Bewegungen in der richtigen Richtung am Körper. [Mehr lesen]
Handschreiben verlangsamt das Denken – und genau das ist seine größte Stärke. Erfahren Sie, warum wir handgeschriebene Dinge besser behalten und mit höherer Wahrscheinlichkeit umsetzen. [Mehr lesen]
Hausgemachte Fruchtleder statt Bonbons sind einfacher als Sie denken. Sie brauchen nur Obst, einen Ofen und ein paar Stunden. Das Ergebnis stillt den Hunger auf Süßes – ohne Zucker und Zusatzstoffe. [Mehr lesen]
Schmerzen durch die Maus in Schulter und Handgelenk sind nicht nur Ermüdung. Übungen für die Mausschulter funktionieren, aber nur wenn Sie wissen, welche Muskeln Sie tatsächlich überlasten. Das zeigt Ihnen das hier. [Mehr lesen]
Die Zahlen im Dreieck auf dem Kunststoff sind nicht nur Dekoration. Jede Zahl von 1 bis 7 verrät, ob die Verpackung sicher, recycelbar oder lieber zu meiden ist. [Mehr lesen]
Nächtliches Schwitzen betrifft mehr Menschen, als Sie denken. Kalter Schweiß in der Nacht muss dabei nichts Ernstes bedeuten, wenn Sie wissen, worauf Sie achten sollten. [Mehr lesen]
Warum uns Stille stört, verrät mehr über uns als über die Stille selbst. Sie ist ein Spiegel der Gefühle, denen wir ausweichen. Und man kann etwas dagegen tun. [Mehr lesen]
Hausgemachter Instant-Haferbrei im Glas ist günstiger, gesünder und leckerer als alles aus dem Laden. Aber wissen Sie, welche Flocken Sie verwenden sollten, damit sie richtig aufquellen? [Mehr lesen]