Das Wochenbett kann sowohl den Körper als auch den Geist durcheinanderbringen. Daher widmet sich der Artikel der schrittweisen Pflege nach der Geburt, von Heilung und Hydratation bis hin zur Unterstützung durch das Umfeld und beruhigteren Nerven. [Mehr lesen]
Eine Epiduralanästhesie bei der Geburt kann erheblich zur Schmerzlinderung beitragen, aber es ist auch wichtig zu wissen, wann sie angewendet wird, wie die Einführung abläuft, welche Vor- und Nachteile sie hat und wann sie im Gegenteil nicht geeignet ist. [Mehr lesen]
Der Stress der ersten Wochen mit einem Neugeborenen entsteht oft nicht dadurch, dass Sie etwas falsch machen, sondern dadurch, dass Sie zu viel auf einmal bewältigen möchten. Finden Sie heraus, wie Sie den Alltag entschleunigen, die Pflege und den Haushal [Mehr lesen]
Wie man das Zuhause Schritt für Schritt und ohne sterile Manie auf die Ankunft eines Babys vorbereitet. Erfahren Sie, warum Düfte oft ein Problem darstellen, wie man die Feuchtigkeit überwacht und was wirklich hilft, um eine gesunde Umgebung für das Baby [Mehr lesen]
Ernährung für das hormonelle Gleichgewicht in der Schwangerschaft beginnt auf dem Teller und ist keine Wissenschaft. Finden Sie heraus, was Sie essen sollten, um stabile Energie, eine ruhigere Stimmung und weniger Gelüste sowie Übelkeit zu erreichen. [Mehr lesen]
Natürliche Pflege während der Schwangerschaft von innen und außen dreht sich nicht um Perfektion, sondern um Ruhe. Praktische Tipps für Verdauung, Hydratation, empfindliche Haut und ein Zuhause mit weniger Düften und mehr Wohlbefinden. [Mehr lesen]
ABKM bei Kindern kann Eltern ganz schön zusetzen, daher erklären wir im Artikel klar den Unterschied zur Laktoseintoleranz, typische Symptome auf der Haut und im Bauch sowie wann man besser einen Arzt aufsuchen sollte. [Mehr lesen]
Fit in der Elternzeit bedeutet nicht, einen perfekten Körper zu haben, sondern die Kraft zu besitzen, den Kinderwagen zu schieben, Treppen zu steigen und ohne Schmerzen zu tragen. Im Artikel findest du einfache Tipps zu Gehen, Mobilität und sanfter Kräfti [Mehr lesen]
Krankenhaustasche Schritt für Schritt für eine ruhigere Wartezeit auf die Geburt. Liste, was ins Krankenhaus mitzubringen ist, Empfehlungen für die Mutter und das Neugeborene sowie einfache Tricks, wie man clever und ohne Panik packt. [Mehr lesen]
Schulpausenbrote ohne morgendlichen Stress und ohne unnötige Lebensmittelverschwendung. Im Artikel finden Sie einfache Prinzipien, clevere Verpackungen und schnelle Kombinationen, die Kinder wirklich essen und die morgens Nerven sparen. [Mehr lesen]